Pierwsza część obozu w Chłapowie za nami . Musimy sobie radzić w trudnych warunkach atmosferycznych 😅🏖️😅 ale nic nas nie zatrzyma i świetnie się bawimy nawet kiedy pada ⛈️🌧️⛈️ Przed nami jeszcze sporo treningów ale też atrakcji , które przed nami ale czekamy na okno pogodowe 🔥🔥🔥 Fotorelacja z pierwszej części obozu 📸📷📸 MKS Juvenia Wrocław Sekcja Judo i Sumo , Obozy sportowe judo MKS Juvenia Wrocław , Artur Piotrowski- Wójt Gminy Oława

W tym miesiącu skupiamy się na jednej z podstawowych, a zarazem niezwykle efektownych technik judo – O-goshi, czyli dużym rzucie biodrowym. To technika, która doskonale łączy siłę, dynamikę i precyzję! 🥋 Na czym polega O-goshi? W tej technice kluczowe jest wykorzystanie bioder jako punktu dźwigni. Wykonując rzut: 1️⃣ Wchodzisz blisko przeciwnika, ustawiając się bokiem do niego. 2️⃣ Chwytasz przeciwnika za plecy, przyciągając go do siebie. 3️⃣ Wprowadzasz biodra pod jego środek ciężkości, jednocześnie kontrolując jego ruch. 4️⃣ Wykorzystując siłę bioder i obrót ciała, przerzucasz przeciwnika przez swoje biodro, kontrolując rzut aż do momentu, gdy znajdzie się na macie. O-goshi to technika, która uczy równowagi, precyzji i doskonałego wyczucia momentu. Jest idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych judoków, a jej opanowanie daje ogromną satysfakcję! 😊 Ćwiczcie z nami O-goshi i odkrywajcie piękno judo w każdym ruchu! 💪🏻 Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2) 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi) Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego 👉 zadzwoń 📞 669 965 337 #judolisy

Nowy sezon to nowe możliwości, wyzwania i cele! 💪 Zastanawialiście się, co chcielibyście opanować na macie w nadchodzących miesiącach? Może nowa technika rzutów? Lepsze trzymania? A może chcecie popracować nad szybkością, wytrzymałością lub strategią walki? Podzielcie się z nami swoimi pomysłami i marzeniami! Wasze cele to nasza motywacja, by przygotować dla Was treningi, które pomogą Wam osiągnąć wszystko, co sobie założycie. Czekamy na Wasze odpowiedzi – razem stworzymy sezon pełen rozwoju i sukcesów! 🥋 Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych: 🦊 Grupa młodsza (klasy 0-2) 🦊 Grupa starsza (klasy 3 i starsi) Po więcej informacji zapraszamy do kontaktu telefonicznego 👉 zadzwoń 📞 669 965 337 #judolisy